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Quand et comment devrais-je introduire des aliments solides dans l’alimentation de mon bébé ?
ALIMENTS SOLIDES
6 mois
Signes que votre bébé est prêt
Montre de l’intérêt envers la nourriture
S’assoit dans une chaise haute
Ouvre sa bouche toute grande lorsqu’on lui présente de la nourriture dans une cuillère
Aliments
Lait maternel
Préparation pour nourrissons à base de lait de vache
Consistance
Aliments en purée
Aliments mi-solides
Aliments écrasés
Quantité
Apport en liquide : 500-1 030 mL/jour (4-5 portions)
Apport en aliments solides : 30-60 mL (2-4 c. à soupe) par portion 2-3 fois par jour
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7-8 mois
Signes que votre bébé est prêt
Montre de l’intérêt envers la nourriture
Aime tenir de la nourriture
Commence à mâcher dans un mouvement circulaire
Aliments
Lait maternel
Préparation pour nourrissons à base de lait de vache
Consistance
Aliments croquants, mais faciles à dissoudre
Aliments hachés ou tendres
Aliments écrasés, avec de petits morceaux
Aliments hachés finement
Quantité
Apport en liquide : 470-1 090 mL/jour (4-5 portions)
Apport en aliments solides : 30-60 mL (2-4 c. à soupe) par portion
Commencez par 2-3 fois par jour et augmentez jusqu’à 3-4 fois par jour en fonction de l’appétit du bébé
N’oubliez pas :

La quantité et le type d’aliments consommés par votre bébé ou tout-petit peuvent varier. S’il n’a plus faim, votre bébé ou tout-petit refusera le biberon. Cet exemple de menu vise simplement à vous guider.
12-18 mois
Signes que votre bébé est prêt
Commence à utiliser cuillère et fourchette
Mange à des heures régulières
Utilise un gobelet ouvert pour boire, avec de l’aide
Aliments
Lait maternel
Préparation pour nourrissons à base de lait de vache
Lait de vache à 3,25 %*
Boisson pour tout-petits
Consistance
Passage à l’alimentation de la famille
Variété de textures
Petits morceaux
Aliments à manger avec les doigts
Quantité
Apport en liquide : 500-750 mL/jour (2-3 portions)
Apport en aliments solides : 3 repas et 2 collations Augmenter la taille des portions en fonction de l’appétit du bébé
*Santé Canada, la Société canadienne de pédiatrie, les Diététistes du Canada et le Comité canadien pour l’allaitement recommandent de ne pas introduire le lait de vache entier pasteurisé (3,25 %) avant l’âge de 9 à 12 mois.
Pour voir des exemples de menus, visitez
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01. Accueil
02. Table de matieres
03. Bébé a beaucoup changé en 6 mois
04. 4 nutriments importants
05. La croissance du cerveau
06. L’importance de l’ADH
07. Les étapes de développement
08. Conseils pour stimuler les bébés
09. Introduction des aliments solides
10. Les étapes de l’alimentation
11. Quand et comment introduire des aliments solides
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solids
9-12 mois
Signes que votre bébé est prêt
Commence à utiliser un gobelet à bec
Essaie d’utiliser une cuillère
Parvient mieux à tenir et manger les aliments avec ses doigts
Aliments
Lait maternel
Préparation pour nourrissons à base de lait de vache
Lait de vache à 3,25 %*
Consistance
Petits morceaux
Texture plus épaisse
Aliments hachés grossièrement
Aliments à manger avec les doigts
Quantité
Apport en liquide : 300-980 mL/jour (3-4 portions)
Apport en aliments solides : 3 repas et 2 collations
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