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Boisson nutritive pour tout-petits
Valide à l'achat de la boisson nutritive
Enfagrow A+® Toddler au lait ou à la vanille (canette de 680 g) ou prêt à boire (6x237 mL).
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enfagrow.ca
ⓒ 2021, Mead Johnson & Company. Destiné aux résidents canadiens seulement.
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Offrez à votre tout-petit une variété d’aliments sains, tel que mentionné dans le Guide alimentaire canadien. Laissez votre tout-petit décider de la quantité de nourriture qu’il peut manger et faites confiance à sa capacité à suivre ses indices de faim et de satiété. La quantité de nourriture que votre tout-petit mange peut varier d’un jour à l’autre et dépend de choses comme les poussées de croissance, le niveau d’activité et les émotions.
Les tout-petits âgés de 1 à 2 ans ont tendance à manger de petites portions.
La plupart des tout-petits auront entre un quart et la moitié d’une portion adulte. Servir de petits repas sains et des collations tout au long de la journée, en visant 3 repas et 2-3 collations nutritives par jour.
Prendre les repas en famille dans la mesure du possible. Pendant les repas familiaux réguliers, vous pouvez agir comme un modèle positif des saines habitudes alimentaires comme explorer de nouveaux aliments, établir des habitudes alimentaires saines et créer une relation positive avec l’alimetation.
Mangez des légumes et de fruits
en abondance
en abondance
Provide a variety of textures, colours and shapes.
POIRES, POMMES, BAIES, BROCOLI, PÊCHES, CHOU ET LÉGUMES FEUILLES
Légumes et fruits
sont riches en vitamines, minéraux et fibres.
Choisissez des produits à grains entiers aussi souvent que possible
QUINOA, PÂTES DE GRAINS COMPLETS, PAIN DE GRAINS COMPLETS ET AVOINE COMPLÈTE
Les aliments à grains entiers sont d'excellentes sources d'énergie, de fibres, de vitamines et de minéraux.
Mangez des aliments protéinés
Choisissez des viandes maigres et des protéines végétales.
OEUFS, VIANDES ET VOLAILLES MAIGRE, POISSON,
HARICOTS, POIS ET LENTILLES
* Santé Canada recommande de limiter la quantité de mercure provenant du poisson, les tout-petits ne devraient pas manger plus de 75 g par mois de thon frais/congelé, de requin, d'espadon, de marlin, d'hoplostète orange et d'escolier. Le thon en conserve germon (blanc) devrait être limité à 75 g par semaine.
Les protéines fournissent de l'énergie et sont importantes pour construire et réparer les tissus. Les aliments protéinés sont riches en protéines, en vitamines et en minéraux comme le fer, et les protéines végétales sont plus riches en fibres et pauvres en graisses saturées.
Breuvages
Si votre tout-petit semble avoir soif, l'eau devrait être la boisson de son choix. Limitez les jus de fruits et autres boissons sucrées.
PORTION EXAMPLE
Le lait de vache entier
(3,25 % M.G.) est recommandé quotidiennement aux enfants jusqu'à 2 ans pour aider à combler leurs besoins énergétiques et nutritifs. Ne donner du lait partiellement écrémé à 1 % ou 2 % qu'aux enfants de 2 ans et plus
Choisissez des aliments contenant des graisses saines
Ne limitez pas les aliments nutritifs en raison de leur teneur en matières grasses, la graisse est une importante source d'énergie pour le développement et la croissance des enfants.
Choisissez des aliments qui contiennent des graisses saines au lieu de ceux qui contiennent des graisses saturées.
12-36 MOIS
Fabriqué avec du vrai lait
Même produit de confiance
Pour un échantillon gratuit, visitez enfagrow.ca
* Enfagrow A+ contient un mélange de fibres qui peut aider à promouvoir les bonnes bactéries.
Les bonnes bactéries aident à soutenir le système immunitaire.
ASTUCE : Affichez ce guide sur votre réfrigérateur pour une référence facile
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